PARA VOCÊ ELIMINAR AS SUAS CRENÇAS LIMITANTES
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Não conte seus sonhos, invista sua energia trabalhando para tornar o seu sonho realidade, porque nem todos estarão torcendo pelo seu sucesso! Pode parecer um conselho estranho, mas a ideia de “não contar seus sonhos” […]
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Entender como influenciar pessoas não é apenas uma ferramenta para atingir os nossos objetivos, mas também uma forma de melhorar a comunicação e construir relacionamentos mais saudáveis e eficazes. Mas, como exatamente se influencia alguém? […]
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O transtorno de ansiedade social, também conhecido como fobia social, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Esse transtorno é caracterizado por um medo intenso e persistente de ser julgado, […]
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Aprender como interpretar os sonhos pode ser a chave para descobrir o significado por trás de noites inquietas. Você já se perguntou por que sofremos de noites inquietas, repletas de sonhos intrigantes e muitas vezes […]
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Como fazer o caderno da gratidão de uma forma prática, simples e eficaz, mas que poderá ajudar a cultivar uma mentalidade positiva e um maior bem-estar emocional. A vida é cheia de altos e baixos, e muitas vezes nos concentramos mais nas dificuldades do que nas coisas boas que acontecem […]
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Entender como tirar energia negativa é fundamental para melhorar a nossa qualidade de vida, nosso bem-estar emocional e a nossa saúde física. Vivemos em um mundo repleto de desafios e, muitas vezes, esses desafios nos […]
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O isolamento social e a sensação de não pertencimento são questões profundamente interligadas e podem ter um impacto significativo na saúde mental e bem-estar de uma pessoa. Na era da conectividade, onde as tecnologias digitais […]
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Todos nós temos sonhos e objetivos que desejamos alcançar. No entanto, muitas vezes, esse desejo pode se transformar em obsessão, gerando ansiedade e frustração. É comum se perguntar por que sofremos tanto quando algo que […]
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Centramento é um termo em português que se traduz para “centering” ou “centrado” em inglês. Esse conceito envolve direcionar a atenção para dentro de si mesmo, encontrar paz interior e alcançar uma sensação de harmonia […]
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A autoestima feminina é um tema complexo e profundamente enraizado na experiência das mulheres ao redor do mundo. Mas por que você sofre com ela? A resposta está internamente ligada as normas sociais, padrões de […]
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