Você sabe o que é autossabotagem e como pode estar sendo totalmente prejudicado?
A verdade é que muitas pessoas não sabem.
Por outro lado, também tem aquelas que sabem o que é, mas continuam caminhando na direção errada.
O Que é Autossabotagem? Por Que Você Precisa Saber
Autossabotagem representa uma série de comportamentos em que criamos problemas que nos impedem de atingir um objetivo.
Resumidamente, é você contra a sua própria pessoa, como se fosse a marcação de um gol contra.
Basicamente, na autossabotagem você vai contradizer aquilo que a sua autonomia seria capaz de provocar em termos de bem-estar.
E o que fazer para se liberar da autossabotagem? É exatamente sobre isso que vamos falar agora…
Gostou e quer saber mais?
Para ajudar você, separei uma aula completa, apresentada pela professora Bárbara Moreira.
A Bárbara Moreira é a fundadora do Espaço DesprogrAME-SE, onde você vai encontrar uma grande variedade de cursos, que certamente vão mudar a sua vida.
Autossabotagem e Insegurança
Para reforçar ainda mais, confira outro vídeo da Bárbara e aprofunde mais os seus conhecimentos…
Considerações Finais
Como você pode ver a autossabotagem pode realmente prejudicar o desenvolvimento da sua vida.
No entanto, trata-se de algo que pode ser facilmente identificado.
O sinal mais comum é a procrastinação.
Espero que você tenha gostado desse conteúdo, se gostou e acredita que pode ser útil a outras pessoas, compartilhe com seus colegas e amigos.
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